اذا كنت تبحث عن حياه جنسيه سعيده انتبه لصحة قلبك, وكن على علم بأن الطريق لحياه جنسيه سعده للاناث والذكور هو تدفق دموي جيد يصل للاعضاء التناسلية, ولقرون عديده اعتبر الطعام برائحته وطعمه وشكله من اهم العوامل المثيرة للعواطف وتعتبر بعض الاطعمة محفزات لتدفق الدم الي الاعضاء التناسلية فتحسن من الاداء الجنسي وتزيد من المتعه, وسنعرض عليكم اهم الاغذية المحملة بالفيتامينات والمعادن التي تساعد علي افراز الهرمونات الجنسية وتنشيط الدوره الدموية في الجسم لتصل لكافه الاعضاء
1. العسل, ويحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والاملاح المعدنية ومضادات الاكسدة
2. الشكولاتة , فاثبتت البحوث ان المرأة التي تتناول جرعه يوميه من الشكولاتة يكون لديها رغبات جنسيه اكثر, فتحتوي الشكولاتة علي phenylethylamine التي تحفز من انتاج هرمون السعادة والذي يفرز تلقائيا اثناؤ ممارسه الجنس وتوجد تلك الماده بنسبه اكثر في الشكولاتة التي تحتوي علي نسبه عاليه من الكاكاو " الشكولاتة الغامقة"
3. الافوكادو, وهو غني بنسبه عاليه من الدهون الغير مشبعه ونسبه قليله جدا من الدهون المشبعة مما يجعل الافوكادو مفيد جدا لصحه القلب والشرايين وبالتالي يساعد علي تدفق الدوره الدموية للاعضاء التناسيله
4. اللوز, يعتبر اللوز من المحفزات الجنسية ويحتوي علي العديد من الاملاح المعدنية الهامه للصحه الجنسية كالزنك والسلينيوم وفيتامين E
5. الفراولة, اللون الاحمر وحده معروف بالاثارة, بالاضافة الي ان الفراولة غنيه بحمض الفوليك اسيد ومجموعه فيتامين B
6. المأكولات البحرية, يعتبر المحار اقوي المصادر للزنك المسؤول عن زياده الرغبة الجنسية, وبالاضافة للانواع البحرية الاخري الغنيه بالـ أوميجا 3 والفسفور الذي يساعد علي تنشيط الدوره الدموية
7. الجرجير, يحتوي الجرجير علي العديد من الاملاح المعدنية والفيتامينات ومضادات الاكسدة والتي تمنع امتصاص بعض الملوثات البيئية التي تقلل الرغبة الجنسية
8. التين, ويعتبر التين من اكثر انواع الفواكهه المثيرة للرغبه الجنسية, ويحتوي علي نسبه عاليه من الالياف الطبيعية المفيدة لصحه القلب والتدفق الدموي
9. الفواكه الحمضية, فهي غنيه بفيتامين C واحماض الفوليك اسد ومضادات الاكسده وهي من اكثر الفواكه المفيدة لصحه الرجل وزياده قدرته الجنسية
10. الريحان, للريحان رائحه مميزه تعد مهدئه للاعصاب وتزيد من الرغبة الجنسية عند الرجل بالاضافة الي انه منشط عام للدوره الدموية مما يساعد وصول الدم الاعضاء التناسلية 11.
الهيليون ( الاسبراجوس), يعتبر بمثابه مقوي عام ويزيد من تدفق الدم ويمنع خطر التعرض للامراض القلبية وينشط من الدوره الدموية في الجسم
12. الموز, يحتوي الموز علي الياف طبيعيه بالاضافة الي احتوائه علي نسبه عاليه من الاملاح المعدنية ويعتبر مصدر هام للبوتاسيوم والفسفور والماغنسيوم اهتم بنظامك الغذائي لتنعم بحياه جنسيه سعيده اعداد سارة
صلاح فريق كل يوم معلومة طبيةالمقالة الأصلية: http://www.dailymedicalinfo.com/2012/11/food-spicier-sex-life.html
حقوق الملكية لمدونة كل يوم معلومة طبية
terjemahan oleh pokcik google....
Jika anda sedang mencari untuk kehidupan seks gembira menonton keluar untuk kesihatan jantung anda, dan sedar bahawa jalan Seada kehidupan seksual bagi perempuan dan lelaki adalah aliran darah baik sehingga ke kemaluan, tetapi abad dianggap bau makanan dan rasa dan bentuk yang faktor yang paling penting emotif yang sesetengah makanan mencetuskan aliran darah ke kemaluan prestasi yang lebih baik dan meningkatkan keseronokan seksual, dan kami akan menunjukkan kepada anda makanan yang paling penting yang sarat dengan vitamin dan mineral yang membantu rembesan hormon seks dan merangsang peredaran darah di dalam badan sehingga kepada semua ahli
1. Madu, madu mengandungi banyak vitamin dan mineral dan antioksidan
2. Coklat, telah menjadi bukti penyelidikan bahawa wanita yang berurusan dengan dos satu harian coklat kepada mempunyai nafsu lebih, Fathtoa coklat Ali phenylethylamine, yang merangsang pengeluaran kebahagiaan hormon dan yang menghasilkan secara automatik semasa seks dan di sana bahawa artikel oleh lebih dalam coklat yang mengandungi satu peratusan yang tinggi koko "coklat gelap "
3. Alpukat, yang kaya dalam nisbah yang tinggi lemak tepu dan peratusan yang sangat kecil lemak tepu, yang menjadikan alpukat adalah sangat bermanfaat untuk kesihatan jantung dan arteri dan dengan itu membantu aliran peredaran darah untuk ahli Altnasila
4. Badam, badam adalah salah satu rangsangan seksual dan mengandungi banyak mineral penting untuk kesihatan Warganegara Kalzenk dan selenium dan vitamin E
5. Strawberi, merah sahaja dikenali teruja, di samping strawberi kaya dengan asid folik dan jumlah vitamin B
6. Seafood, kerang adalah sumber terkuat zink adalah bertanggungjawab untuk meningkatkan libido, di samping lain-lain jenis marin pal omega-3-kaya dan fosforus, yang membantu untuk merangsang peredaran darah
7. Selada air, selada air mengandungi banyak garam galian dan vitamin dan antioksidan, yang menghalang penyerapan beberapa pencemaran alam sekitar yang mengurangkan keinginan seksual
8. Ara, ara adalah salah satu jenis yang paling menarik buah-buahan untuk keinginan seksual, dan mengandungi sebahagian besar daripada serat semula jadi bermanfaat untuk kesihatan jantung dan aliran darah
9. Buah-buahan sitrus, ia adalah kaya dengan vitamin C dan asid folik dan antioksidan singa, salah satu buah-buahan yang lebih bermanfaat untuk kesihatan manusia dan meningkatkan keupayaan seksual
10. Selasih, selasih mempunyai bau yang tersendiri menenangkan saraf dan meningkatkan keinginan seksual di kalangan lelaki di samping bahawa tonik umum untuk sistem peredaran darah, yang membantu kemaluan bekalan darah 11.
Alhiluon (Alasbraszos), dianggap sebagai tonik umum dan meningkatkan aliran darah dan mencegah risiko penyakit jantung dan mengaktifkan peredaran darah dalam badan
12. Pisang, pisang mengandungi serat semula jadi di samping mengandungi perkadaran yang tinggi garam mineral dan dianggap sebagai sumber penting kalium, fosforus, magnesium, makanan penjagaan sistem anda untuk menikmati kehidupan seks gembira menyediakan Sarah
Salah pasukan setiap maklumat hari Tabahalmqalh asal: http://www.dailymedicalinfo.com/2012/11/food-spicier-sex-life.html
Hak harta ke blog setiap hari maklumat perubatan
|
Perkongsian dlm blog ini adalah bersumberkan dari pengalaman hidup sendiri dan ada juga yang di copy paste dari laman sesawang milik kekawan:) jadi utk copy paste dari blog saya boleh ,cuma masukkan link skali ye utk memudahkan proses rujukan inshaAllah. semoga ilmu yang dikongsi memberi manfaat utk kite smua inshaAllah
Tiada ulasan:
Catat Ulasan